O WARSZTATACH

Grupa treningowa, która nabiera cech terapeutycznych jest fantastyczną przestrzenią do rozwoju wewnętrznego. Uczestnicy mają okazję to przechodzenia różnego rodzaju ćwiczeń mających na celu rozwijanie umiejętności komunikowania się, zrozumienia innych ludzi, a także samych siebie. Są to grupy psychoedukacyjne z elementami treningu  intra-  i interpersonalnego. Uczestnicy uczą się  słuchać, słyszeć oraz wyrażać siebie w sposób czytelny i bezpieczny dla innych. Praca opiera się  na metodzie "Porozumienia bez przemocy" M.Rosenberga, ale również na wprowadzeniu elementów dramy, a więc odgrywania krótkich scenek. Te stają się lustrem do analizowania sytuacji i zachowań danej osoby. Doświadczenie to prowadzi do głębokiej refleksji nad sobą i ludźmi oraz rozwija nasze umiejętności komunikacyjne. Tematem naszej pracy nierzadko staje się przemoc, której osoby doświadczają w swoich środowiskach. Często osoby chcą poprawić własne relacje z najbliższymi w rodzinie lub z ważnymi dla nich osobami i podejmują trudną tematykę pracy związaną z konkretnymi konfliktami. Mają wtedy możliwość przyjrzeć się sobie i całej sytuacji z pozycji obserwatora i  mogą w nowy sposób przyjrzeć się problemowi. Często staje się to bardzo uwalniające. Każde ze spotkań jest poświęcone konkretnej tematyce (patrz poniżej), a do nich dopasowane są ćwiczenia wypracowujące konkretne umiejętności.

WARSZTATY

Przygotowaliśmy dla was 3 rodzaje warsztatów:

1.DZIEŃ OTWARTY                   "ZAPAL UMIEJĘTNOŚCI KOMUNIKACYJNE"    czas trwania 7 godz    /           /  100 zł, najbliższy                                                                                                                                                                                                 termin luty 2020

 

2.WARSZTAT DLA POCZĄTKUJĄCYCH                " DIALOG A NIE PRZEMOC"/  10spotkań po 2,5 godz     / 70 zł za spotkanie

3.WARSZTAT DLA ZAAWANSOWANYCH " BUDOWANIE WIĘZI I ZDROWYCH GRANIC"/ 6 spotkań po 2godz/ 70 zł za spotkanie

4.TERAPIA GRUPOWA DLA PAR Z ELEMENTAMI  "POROZUMIENIA"/  ROCZNY CYKL, RAZ W TYG  po1,5 godz/   160 zł za parę                                                                                                                                                                                                         za spotkanie

JAK ZACZĘŁA SIĘ HISTORIA POMYSŁU PROWADZENIA WARSZTATÓW,ZOBACZCIE SAMI...

KOMENTARZE:

Michał

Na warsztaty przyszedłem z przeświadczeniem, że ich nie potrzebuję, przecież mam empatię. Stało się jednak inaczej. Dowiedziałem się, że mam uczucia i nie muszę się ich bać. Poznałem też swoje potrzeby. Kiedyś gdy było mi źle dusiłem to w sobie. Brałem też więcej na siebie niż mogłem udźwignąć. Teraz potrafię powiedzieć "nie" czy postawić granicę. Dużą ulgę również przyniosły mi coraz rzadsze kłótnie z mamą, po prostu łatwiej mi teraz zrozumieć jej potrzeby, przede wszystkim zauważyć je.

Przyszłam na warsztaty z konkretnym trudem w relacji z moim synkiem. Od początku warsztatów zauważyłam bardzo wiele zmian na lepsze. Nawet sama zmiana nastawienia była ogromnie ważna i przyniosła dobre owoce. Spotkania pomogły mi też w nauce cierpliwości  i wyrozumiałości do siebie. Jestem bardzo zadowolona, bo warsztaty nie były "suchymi" ćwiczeniami pewnej teorii, ale były wejściem wgłąb siebie, zatrzymaniem się a jednocześnie podjęciem pewnych konkretnych decyzji w życiu.

Pokonałam lęk przed oceną i mówieniem o sobie. Uczę się słuchać, bo odkrywam, że zupełnie tego nie potrafię. Próbuję poznawać swoje uczucia i je nazywać.(..)Podobała mi się bliskość w relacjach w grupie i otwartość na siebie. Dowiedziałam się jak rozmawiać i mówić o drugim bez osądów i oceniania choć wiem, że przede mną długa droga.

Po warsztatach zaczęłam robić refleksje nad sobą, zaczęłam zauważać swoje potrzeby i je zaspokajać. Dostrzegam też swoją większą autonomię i chcę ją dawać sobie i innym. Nauczyłam się oddzielać siebie od ocen innych i to mnie mocno uwolniło.

Podobało mi się na warsztatach przejrzyste ukazanie poruszanych zagadnień, doświadczenie i  możliwość ćwiczeń, a nie tylko teorii. Również towarzyszący warsztatom wielki pokój dawał poczucie bezpieczeństwa co bardzo pomagało i dotykaliśmy sedna problemów.

Bardzo  podobały mi się rozmowy o emocjach, nazywanie ich, mówienie o swoich potrzebach, bez osądów, porównań, ocen czy rad. To były prawdziwe odkrycia dla mnie, a także bardzo mi się przydało w kształtowaniu relacji z bliskimi i tymi, z którymi trudno mi było się porozumieć. Uważam, że w wielu ćwiczeniach dochodziliśmy do sedna, do tego o co naprawdę chodzi i to pozwalało odkryć nowe drogi i rozwiązania

Paulina

Ela

Danusia

Anonim

Paulina

CZYTELNIA

WARSZTATY DIALOGU

 W ŻYCIU WAŻNE SĄ 3 RZECZY:

WYBÓR, SZANSA I ZMIANA. MUSISZ DOKONAĆ WYBORU, SKORZYSTAĆ Z SZANSY, JEŚLI CHCESZ COŚ W ŻYCIU ZMIENIĆ.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now